Leckeres Essen, das jung hält – essen Sie sich fit, beweglich & geistig klar bis ins hohe Alter

Wie kann eine ausgewogene Ernährung dazu beitragen, bis ins hohe Alter gesund, beweglich und geistig aktiv zu bleiben? Antworten darauf gibt die neue Workshopreihe der AWO Seniorenakademie.

Gemeinsam mit Simone Panten (Ernährungsberaterin) entdecken Sie, wie alltagstaugliche und schmackhafte Gerichte Ihre Gesundheit gezielt unterstützen können. Jeder Workshop widmet sich einem ausgewählten Gesundheitsthema und zeigt, welche Lebensmittel und Speisen sich positiv auf den Körper auswirken. Neben fundiertem Wissen steht vor allem die Praxis im Mittelpunkt: Gemeinsam wird gekocht, probiert und anschließend in geselliger Runde gegessen.

Selbstverständlich erhalten alle Teilnehmenden die Rezepte zum Nachkochen. Speisen und Getränke sind im Preis enthalten.

Die Workshops:

Stoffwechsel & Gefäße: 30. September 2026 | 10.30 – 13.30 Uhr

Gelenke & Entzündungen: 28. Oktober 2026 | 10.30 – 13.30 Uhr

Gehirn & Zellschutz: 25. November 2026 | 10.30 – 13.30 Uhr

Wolkser Vereinsstube, Störmthaler Str. 8

Teilnahmegebühren (inkl. Speisen, Getränke und Rezepte)

• Einzeltermin: 49 € pro Person
• Komplettpaket (3 Workshops): 129 € pro Person
• AWO-Mitglieder: 47 € pro Einzeltermin bzw. 127 € für das Komplettpaket

Anmeldung: Kerstin Barth

0151 54014374

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen gesund zu kochen, Neues zu entdecken und genussvolle Stunden zu verbringen!